(Para aproximadamente 4 personas)
Ingredientes
400 gramos arvejas frescas recién peladas
300 gramos papas crudas
2 unidades plantas de puerro limpias
1 litro y medio caldo de verduras
1 pizca tomillo
1 pizca orégano seco
1 cucharadita semillas de chía
a gusto sal integral
1 buen chorrito aceite oliva al último sin cocción
Así se hace:
Ponemos todos los ingredientes (menos la chía y el aceite oliva) en una olla y los hervimos hasta que todo esté bien cocinado.
Por último, agregamos el aceite de oliva y las semillas de chía.
¡Acompañamos con una enorme ensalada mixta!
Bon appétit !!!!!!
Ingredientes
400 gramos arvejas frescas recién peladas
300 gramos papas crudas
2 unidades plantas de puerro limpias
1 litro y medio caldo de verduras
1 pizca tomillo
1 pizca orégano seco
1 cucharadita semillas de chía
a gusto sal integral
1 buen chorrito aceite oliva al último sin cocción
Así se hace:
Ponemos todos los ingredientes (menos la chía y el aceite oliva) en una olla y los hervimos hasta que todo esté bien cocinado.
Por último, agregamos el aceite de oliva y las semillas de chía.
¡Acompañamos con una enorme ensalada mixta!
Bon appétit !!!!!!

